Die ersten Boten des Herbstes läuten eine ruhigere Zeit ein. Es ist die Zeit der Ernte und des Abschiednehmens. Reife Früchte werden geerntet, verdorbene werden entsorgt. Dem Metall-Element sind die Organe Lunge und Dickdarm zugeteilt. Sie haben die Eigenschaft des Aufnehmens, Aussortierens und Loslassens und Aus- scheidens. Abgrenzen und Loslassen stehen im Zentrum unserer Praxis. Typisch ist der Rückzug nach innen. Genau so, wie es uns die Natur im Herbst vormacht. Es geht darum, ruhiger zu werden, in uns selbst zu schauen und wertzuschätzen, was wir erreicht haben. Also im wahrsten Sinne des Wortes unseren eigenen Schatz (Metall) zu erkennen. Es geht aber auch darum, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen; Loslassen gewinnt an Bedeutung! Workshopgebühr: 35,00 € Premala Katja Schaab Was mir beim Yoga wichtig ist Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.” Katjas Webseite www.kashayoga.de

Yin Yoga Workshop

Abgrenzen & Loslassen