Herbst Refelxionen
Herbstreflexionen Im Herbst werden die Tage wieder kürzer,das Yin in der Natur nimmt zu und das Yang ab. Auch der Mensch zieht sich wieder mehr zurück und kehrt sich nach innen. In der TCM steht der Herbst für Veränderung und ist mit dem Element Metall und mit den Organen Lunge und Dickdarm verbunden. In diesem Workshop wollen wir daher besonders Yin-Asanas für Oberkörper und Arme üben,um Blockaden in den Lungen-und Dickdarm-Meridianen zu lösen. Lausche dem Rhythmus deines Atems, nimm`dir Zeit,zu reflektieren,um alles,was du nicht mehr gebrauchen kannst,loszulassen! Für diesen Workshop brauchst Du keinerlei Vorkenntnisse,da es auch eine kleine Einführung ins Yin Yoga gibt. Bring`Dir bitte dicke Socken und wärmere Yoga-Kleidung mit!
mit Tina Podstawa 19. September 2020 11:00 - 13:00 Uhr 25,00 €
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