"Winter-Relax" Praxis zum Eintauchen in die eigenen Yin-Qualitäten Eine ruhige Yin-Yoga-Sequenz zum Eintauchen in die eigenen Yin-Qualitäten. Erforsche deine “weiche Seite” und genieße eine entspannende Winter-Yin-Yoga-Praxis. Der Winter ist am meisten von allen Jahreszeiten durch Yin geprägt. Yin steht für Eigenschaften wie Weichheit, Nachgiebigkeit, Empfänglichkeit, Passivität und Los- lassen. Der perfekte Zeitraum also, eine weniger aktive Praxizu genießen, die dabei hilft, deine Energie wieder aufzu- füllen, statt dich zu erschöpfen. Erforsche in diesem Workshop, inwiefern du deinen Kraftaufwand mit mehr Hingabe ausbalancieren kannst, und tauche tiefer in deine eigenen Qualitäten der Weichheit und Empfänglichkeit ein. Workshopgebühr: 35,00 € Katja Schab Was mir beim Yoga wichtig ist Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.” Ausbildungen: Yogalehrerin (700+ Stunden) Asana-Exakt-Yogalehrerin Yin-Yogalehrerin Thai-Yoga-Praktikerin Meditations-Kursleiterin Entspannungs-Kursleiterin (Spirituelle) Lebensberaterin www.kashayoga.de