Mit Yin-Yoga die Lebenskraft nähren Die Qualität dieser Jahreszeit entspricht dem Yin: dunkel, kühl, langsam und regenerativ. Im Winter wollen wir zur Ruhe kommen und suchen die Nähe zu uns Selbst. In der Winterstille nähren wir unsere Lebenskraft. Die positiven Eigenschaften (Furchtlosigkeit, Willenskraft, Durchhalte- vermögen, Anpassungsfähigkeit), die wir in dieser ruhigen Yin-Yoga-Sequenz entwickeln, werden für die nächsten Monate dringend benötigt. Workshopgebühr: 35,00 € Katja Schab Was mir beim Yoga wichtig ist Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.” Ausbildungen: Yogalehrerin (700+ Stunden) Asana-Exakt-Yogalehrerin Yin-Yogalehrerin Thai-Yoga-Praktikerin Meditations-Kursleiterin Entspannungs-Kursleiterin (Spirituelle) Lebensberaterin www.kashayoga.de