deinyoga oberhausen
Kathrin Kamat
Martin-Luther-Str. 8
46047 Oberhausen
email info@deinyoga.info
FON 0208 88 21 86 21
mit Katja Schab
11. Dezember 2021
11:00 - 14:00 Uhr
35,00 €
In
diesem
sanften,
entspannenden
Workshop
widmen
wir
uns
der
Fähigkeit
des
Loslassens.
Loslassen
im
Körper
heißt,
sich
immer
wieder
neu
zu
entspannen.
Loslassen
im
Geist
verhindert,
dass
wir
uns
mit
dem
Denken identifizieren.
Wann
geben
wir
nach,
oder
wann
setzen
wir
eine
Grenze?
Diese
meditative
Praxis
zum
Jahresende
zeigt
uns
einen
Weg
zur
achtsamen
Innenschau,
zur
Suche
nach
unserer
innersten
Stimme,
zu
unserem
innersten
Zuhause.
Durch
das
Üben
des
Loslassen
erreichen
wir
einen
Zustand
der
Gelassenheit.
Diese
entspannte
Geisteshaltung,
die
es
erlaubt,
alles
mit
einem
leisen
Lächeln im Herzen zu erleben.
Ein wohltuender Workshop für alle Level.
Wegen
der
Corona
Maßnahmen
bringe
bitte
auch
deine
eigene
Yogamatte,
einen
Gürtel
oder
Yogagurt,
ein stabiles Kissen oder Bolster und eine Decke mit.
Workshopgebühr: 35,00 €
Katja Schab
Was mir beim Yoga wichtig ist
Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in
verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel
zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas
einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon
Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an
die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg
dorthin lernst.”
Ausbildungen:
Yogalehrerin (700+ Stunden)
Asana-Exakt-Yogalehrerin
Yin-Yogalehrerin
Thai-Yoga-Praktikerin
Meditations-Kursleiterin
Entspannungs-Kursleiterin
(Spirituelle) Lebensberaterin
www.kashayoga.de