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mit Noelle Millewski 15. Juni 2019 11:00 - 13:30 Uhr 33,00 €
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Yoga total entspannt
 Dir großen Ferien und der Urlaub rücken näher. Manchmal helfen aber auch schon kleine Auszeiten vom Alltag, um wieder ein bisschen mehr in die Ruhe zu finden und zu entspannen. In diesem Workshop lassen wir uns von Chandra Namaskar, dem Mondgruß, Nadi Shodana, dem Wechselatem und Yoga Nidra, dem Schlaf des Yogi in die Gelassenheit führen. Manchmal ist weniger mehr! Wie immer gibt es anschließend bei einem Tee und einem kleinen Snack die Gelegenheit sich auszutauschen oder Fragen zu klären.
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