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Thai Yoga Assists für Yoga-Lehrende Während der Yoga-Praxis öffnen sich Körper & Geist, werden weicher, zugänglicher & empfänglicher. Thai Yoga ist die Kunst der Berührung. Was sonst in Einzelsessions ausgeführt wird bringen wir hier auf die Yogamatte. Erfahre, wie du deine Schüler*innen wohlwollend & unterstützend in unterschiedlichen Positionen berühren kannst. Wie lassen sich bereits in der Yoga-Stunde kleine Verspannungen lösen? Wie fühlt sich achtsamer Kontakt an? Bereichere deine Yogaklasse mit wohltuenden Berührungen, geleite deine Teilnehmer*innen noch tiefer in die Entspannung. Was dich erwartet: • Verschiedene Qualitäten von Berührung • Wissen über die Grundlagen von Thai Yoga Assists • Kontraindikationen & sinnvolle Sequenzierung • Thai Yoga Assists in verschiedenen Positionen • Zertifikat über sechs Stunden Weiterbildung zum Thema »Thai Yoga Assists« • Musiktipps für kleine Massage-Sequenzen & Shavasana Yoga-Lehrende aller Stile sind herzlich willkommen! Bitte bringe mit: bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibunterlagen Bitte kürze deine Fingernägel, komme reinlich & verzichte auf Lotionen & starke Duftstoffe.

Luná Libertad Mit sanfter Direktheit schafft Luná dort Raum, wo es eng zu sein scheint - ihre Werkzeuge dafür sind die Yoga-Praxis, Körperarbeit und Klang. Ohne zu predigen lädt sie zum Fühlen, Erleben und Wachsen ein. Luná lässt sich leiten von einer Vision: Zu befreien von dem, was krank, einsam und unglücklich macht. Mit Ruhe und Gelassenheit lässt sie nicht nur in körperlichen Übungen und durch Berührungen, sondern auch mit kurzen Ausflügen in philosophische Gedankengänge teilhaben an dem, was sich gut und dienlich anfühlt. In tiefer Achtung vor ihren Lehrerinnen und Lehrern, aber auf eigenen Füßen stehend, gibt Luná mit Freude, Witz und Tiefgang ihr Wissen, ihre Erfahrungen und auch ganz persönliche Erkenntnisse in Workshops und Ausbildungen weiter. Immer mit dabei; ihr kleines Harmonium, das ein oder andere Mantra, ein freundliches Lächeln und große Empathie. Mehr über Luná und ihre Arbeit erfährst du auf ihrer Website: www.karmapunk.de Vita: 2014 Yogalehrerin in dynamischem Hatha Vinyasa Yoga bei Andreas Ruhula & Sybille Schlegel Fokus: Alignment, Adjustment, Mantra 2015 Weiterbildung zum Medical Yoga Coach & Faszien Praktikerin Fokus: Osteopathie, Massage, Atem 2016 Abschluß der Thai Yoga Lehrerin Ausbildung bei Tobias Frank Fokus: kontemplative Versenkung 2017 Yin Yoga bei Mirjam Wagner & Aspekte der TCM 2018 Studioleitung yogabar City (Bochum)