Lebe dein Yin: „Felder der Energie“ –Verbinden und Ausbalancieren von allen Meridianen– Das Element Erde hat als Hauptfunktion die Aufnahme von Informationen und die Aufnahme und Verdauung von Nahrung. Das Energiezentrum ist das Hara (der Bauch). Ein gesundes Erd-Element gibt uns Stabilität, wir ruhen in uns selbst und haben Kontakt zu unserem Energie-Zentrum. Wenn das Erd-Element nicht in Balance ist, kann ein Gefühl von Unsicherheit entstehen. Diese Praxis soll das allgemeine Gleichgewicht in unserer Umgebung, aber auch das Gleichgewicht auf unserer individuellen Ebene unterstützen. Es ist eine wunderschöne Sequenz, um sich in die Stille sinken zu lassen und die Energieflüsse im Inneren zu beobachten, die uns dann zu einem Gefühl tiefer Verbundenheit und innerer Führung leitet. Workshopgebühr: 35,00 € Katja Schab Was mir beim Yoga wichtig ist Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.” Katjas Webseite
mit Katja Schab 14. September 2024 11:00 - 14:00 Uhr 35,00 €
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