Mit Yin-Yoga den Blick nach Innen richten Mit dem Herbst beginnt die Zeit innezuhalten und zu reflektieren. Yin reicht Yang die Hand damit sich der Jahreskreis schließen kann und auch wir uns vollkommen fühlen. Auf Bewegung folgt die Passivität. Wir werden still und kehren uns nach innen. In ruhigen Yin-Yoga-Sequenzen blicken wir acht-sam auf uns SELBST. Denn wie der Herbst die Spreu vom Weizen trennt, so können auch wir uns darauf besinnen, was wirklich von Wert ist und was nicht. Kraftvolles Atmen begleitet unsere Praxis. Workshopgebühr: 35,00 € Katja Schab Was mir beim Yoga wichtig ist Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.” Katjas Webseite www.kashayoga.de
mit Katja Schab 29. Oktober 2022 11:00 - 14:00 Uhr 35,00 €
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