deinyoga oberhausen
Kathrin Kamat
Martin-Luther-Str. 8
46047 Oberhausen
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FON 0208 88 21 86 21
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mit Tina Podstawa
Kinderyogalehrerin
Start
11.02. 2020
ab 15:15 Uhr
bis 16:00 Uhr
Kursgebühr: 100,00 €
10 Termina a 45 Minuten
Ki Yo
Yoga für
Kids
von 5 - 10
Yogakurs für Kinder von 5 - 10
Jahre
Kinder
üben
gerne
Yoga,denn
so
wird
ihr
natürlicher
Drang
nach Bewegung unterstützt und gefördert.
Einfache
Yoga-Übungen
werden
hier
ganz
spielerisch
geübt
und
helfen
dem
Kind
zu
seiner
Mitte
zu
finden
,so
dass
sich
ruhigere und lebhaftere Kinder angesprochen fühlen.
Das
Körper-und
Selbstbewusstsein
der
Kinder
wird
dadurch
gestärkt,sowie
die
Konzentrationsfähigkeit,im
oft
schon
stressigen (Schul)alltag,verbessert.
Ein
ent(spannender)
Yogakurs
voller
Yoga-Geschichten,Spiele
und Fanta-siereisen.
Die
Teilnehmerzahl
ist
auf
maximal
8
Kinder
begrenzt
und
richtet
sich
an
Kinder
im
Alter
von
5-10
Jahren.
Mindestteilnehmerzahl ist 6 Kinder.
Über Tina
Tina Podstawa/Yin Yoga/Kinderyoga/Eltern-Kind-Yoga
Meinen
ersten
Kontakt
mit
Yoga
hatte
ich
vor
mehr
als
10
Jahren
in
einem
Hot
Yoga-Studio
in
Hamburg,und
war
begeistert,dass
ich
eine
Yoga-Art
gefunden
hatte,die
sowohl
Kraft
als
auch
Flexibilität
gleichermaßen
trainiert
und
bei
der
ich völlig abschalten konnte.
Seitdem
habe
ich
mich
auf
meinem
Yoga-Weg,der
den
ausgleichenden
Ruhepol
zu
meinem
Beruf
als
Sängerin,Schauspielerin
und
Tänzerin
bildet,ständig
weiterentwickelt
und
viele
andere
Yoga-Arten
ausprobiert,weil
ich
die
Vielfalt
liebe
und
immer
offen
für
neue Entdeckungen bin.
Da
ich
neben
meiner
Arbeit
auf
der
Bühne
auch
als
Dozentin
und
Workshopleiterin
für
Kinder
und
Jugendliche
im
Bereich
Tanz/Musical
tätig
bin,
machte
ich
nach
meiner
Hot
Yoga-
Ausbildung
(SunYoga
Berlin)
zusätzlich
eine
Kinderyoga-
Ausbildung
(Kinder
Yoga-Akademie
Thomas
Bannenberg),sowie
eine
Fortbildung
für
Pränatal-Yoga
(Vishnus
Vibes
Düsseldorf)
und
die
Ausbildung
für
Yin
Yoga
bei Stefanie Arend.
www.tinapodstawa.de
