deinyoga oberhausen
Kathrin Kamat
Martin-Luther-Str. 8
46047 Oberhausen
email info@deinyoga.info
FON 0208 88 21 86 21
mit Tina Podstawa
Frühlings-
erwachen
Yin Yoga
21. März 2020
11:00 - 13:00 Uhr
25,00 €
Der Frühling - Recken & Strecken
Der
Frühling
ist
die
Jahreszeit
des
Wachstums,
des
Erblühens
in der Natur und des Neuanfangs nach langer Ruhezeit.
Wir
üben
in
diesem
Workshop
daher
besonders
Yin-Asanas,
die
den
Leber-
und
Gallenblasenmeridian
ansprechen,
sozusagen ein Frühjahrsputz für Deinen Körper und Geist.
Die
Tage
werden
wieder
länger
und
mehr
Sonne
schenkt
uns
auch mehr Energie für unsere Aktivitäten.
Altes
Loslassen,
um
neue
Kraft
und
Energie
zu
sammeln
und
so mehr Platz für Kreativität zu schaffen!
Für
diesen
Workshop
brauchst
Du
keinerlei
Vorkenntnisse,
da
es
auch
ein
kleine
Einführung
ins
Yin
Yoga
gibt.
Bring`
bitte
wärmere Yoga-Kleidung und Socken mit.
Tina Podstawa Yin Yoga/Kinderyoga/Eltern-Kind-Yoga
Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor mehr als 10 Jahren in
einem Hot Yoga-Studio in Hamburg,und war begeistert,dass ich
eine Yoga-Art gefunden hatte,die sowohl Kraft als auch Flexibilität
gleichermaßen trainiert und bei der ich völlig abschalten konnte.
Seitdem habe ich mich auf meinem Yoga-Weg,der den
ausgleichenden Ruhepol zu meinem Beruf als
Sängerin,Schauspielerin und Tänzerin bildet,ständig
weiterentwickelt und viele andere Yoga-Arten ausprobiert,weil ich
die Vielfalt liebe und immer offen für neue Entdeckungen bin. Da
ich neben meiner Arbeit auf der Bühne auch als Dozentin und
Work-shopleiterin für Kinder und Jugendliche im Bereich
Tanz/Musical tätig bin, machte ich nach meiner Hot Yoga-
Ausbildung (SunYoga Berlin) zusätzlich eine Kinderyoga-Ausbildung
(Kinder Yoga-Akademie Thomas Bannenberg),sowie eine
Fortbildung für Pränatal-Yoga(Vishnus Vibes Düsseldorf) und die
Ausbil-dung für Yin Yoga bei Stefanie Arend.
www.tinapodstawa.de