Ladevorgang läuft...

Anfrageformular

Home deinplan deinyoga deinkurs deinpreis deinstudio massagen
Home deinplan deinyoga deinkurs deinpreis deinstudio massagen
deinkurs komplette kurse v

Kursdauer: 10 Übungseinheiten

jede Woche  1x 105 Minuten

keine Vorkenntnisse nötig

Kursgebühr: 150,00 €

                          ermässigt 120,00 €



Finde deinen Einstieg in Yoga!

In diesem Kurs kannst du deinen Körper ganz neu kennenlernen und herausfinden, wie du ihn gleichzeitig trainieren und entspannen kannst.


Die 10 Wochen des Kurses geben dir reichlich Zeit, Schritt für Schritt dein Yoga zu ent-decken und zu mehr Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe zu finden.




Während der 10 Wochen übst du:


Yoga-Atemübungen, Meditation, Sonnengruß (dynamische Übung), Yoga-Grundstellungen und Entspannungsübungen

der progressiven Muskelentspannung und des autogenen Trainings.

Kursdauer: 8 Übungseinheiten

jede Woche 1x 105 Minuten

Vorkenntnisse erwünscht

Kursgebühr: 130,00 €

                         ermässigt 104,00 €



Erweitere und vertiefe deine Yogapraxis!

In diesem Kurs vertiefst du die schon geübten Yogastellungen, intensivierst die yogischen Atemübungen, übst einige neue Variationen im Sonnengruß und übst längere Zeit zu me-ditieren. Die Yogastellungen werden all-mählich genauer und länger gehalten. Wenn du das möchtest, wirst du zudem Schritt für Schritt an fortgeschrittene Yogastellungen wie dem Kopfstand oder der Krähe heran-geführt.  





Die 8 Wochen des Kurses geben dir reichlich Zeit, dein Yoga zu vertiefen und zu mehr Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe zu finden



Kursdauer: 10 Übungseinheiten

jede Woche 1x 90 Minuten

regelmässige Praxis erwünscht

Kursgebühr: 150,00 €

                         ermässigt 120,00 €



Stärke deinen Rücken mit Yoga!

In diesem Kurs übst du ein spezielles Yoga-programm für deinen Rücken. Ein entspann-ter kräftiger Rücken braucht flexible und ent-spannte Beine, eine kräftige Körpermitte und ein entspanntes Gemüt.


Spezielle Yoga-Atemübungen und Entspan-nungstechniken sind eine optimale Basis für deinen Wohlfühlrücken!





Die 10 Wochen des Kurses geben dir reichlich Zeit, einen starken und beweglichen Rücken aufzubauen und vor allem auch tiefe Entspannung zu finden.



Kursdauer: 10 Übungseinheiten

jede Woche 1x 75 Minuten

keine Vorkenntnisse nötig

Kursgebühr: 130,00 €

Krankenkassen Zertifiziert

Kurs ID 20170121-887171

Kursleiter Stefan Horch



Das Übungsprogrammm besteht aus den

Modulen

- Atemübungen (Pranayama)

- Bewegung (Vinyasa)

- Passivität (Yin Yoga)

- Endentspannung


Prämisse: einfach aber effektiv

Der Kursteilnehmer kann nach dem Kurs Yoga nachseinen Bedürnissen nachhaltig und selbständig üben.


Nächster Kurs beginnt am 24. April 2017

Anmeldung nicht über deinyoga!!!

Der Buchungslink bringt dich auf die Webseite von Stefan Horch



Kurs buchen Kurs buchen Kurs buchen Kurs buchen

11.09.2017 Start  Basiskurs Yoga - Sivananda Hatha Yoga Kurs über 10 Wochen für Beginner. Abends am Montag! 150,00 € (oder reduziert) 10 x 105 Minuten


12.09.2017 Start  Anfänger Hatha Yoga - Hatha Yoga Kurs über 10 Wochen - Krankenkasse möglich! Abends am Dienstag! 130,00 €  10x 75 Minuten


13.09.2017 Start  Aufbaukurs Yoga - Vertiefe die Rishikeshreihe im Aufbaukurs über 8 Wochen. Abends am Mittwoch! 130,00 € (oder reduziert)  8 x 105 Minuten


13.09.2017 Start  Rückenyoga Kurs - Yoga für einen starken und beweglichen Rücken. 10 Wochenkurs. Krankenkasse möglich. 150,00 €


15.09. 2017 - 17.09.2017 Shingon Reiki 2. Grad - Systematische Geistheilung für körperliche und geistige Resilienz. Alle 7 Medizinbudddhasiegel 690,00€ INFOS


23.09.2017 YOGA Workshop - Yoga für die Frau … mit Noelle Milewski. INFOS


14.10.2017 YOGA Workshop - Asanas & Alignment - Korrekte Ausführung von Yoga Stellungen … mit Noelle Milewski. INFOS


20.10. - 22.10..2017 Shingon Reiki Seminar 1. Grad - Systematische Anwendung an Reflexzonen. Mantraeinweihungen Medizinbuddha uvm. 290,00 € INFOS


18.11.2017 YOGA Workshop - Agni Yoga - entfache dein inneres Feuer … mit Noelle Milewski. INFOS


09.12.2017 YOGA Workshop - Yoga & Meditation … mit Noelle Milewski. INFOS

Die nächsten Kurse, Workshops & Seminare Level 1 Level 2 Wohlfühl-Rücken Sivananda Hatha Yoga Level 1 Sivananda Hatha Yoga Level 2 Neu ab 2017 Rückenyoga