Lebe dein Yin: „Alchemie des Lebens“ –Verjüngen und Erneuern– Ist das Element Feuer gesund und kräftig, dann bewirkt es innere Ausgeglichenheit, Klarheit im Denken, Reden und Handeln. In unserer Gesellschaft besteht jedoch die Gefahr der Überstimulierung des Feuers durch zu viel Genussmittel, zu viel Medienkonsum, zu viel Kommunikationsmittel. Wenn wir das Feuer zu stark brennen lassen, kann es passieren, dass unsere Lebenskraft verbrennt. In diesem Yin-Yoga-Workshop dehnen und stimulieren wir den Perikard-Meridian sowie den Dreifach- Erwärmer und wollen uns daran erinnern, dass immer die Möglichkeit der Wandlung, der Veränderung, der Erneuerung existiert. Katja Schab Was mir beim Yoga wichtig ist Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.” Katjas Webseite www.kashayoga.de Ausbildungen: Yogalehrerin (700+ Stunden) Asana-Exakt-Yogalehrerin Yin-Yogalehrerin Thai-Yoga-Praktikerin Meditations-Kursleiterin Entspannungs-Kursleiterin (Spirituelle) Lebensberaterin www.kashayoga.de